もち麦
最近ちょっと健康を気にして
もち麦を購入してみました🙊
なかやまきんに君がYouTubeで
めっちゃ分かりやすく
ダイエットや筋トレについて
説明してくれてるんですけど
それでもち麦が1番良いって言ってて
速攻買いに行きました🤣
白米に混ぜて炊くとこんな感じ🎶
これはもち麦の袋に書いてある
容量のまま炊いたら
ちょっともち麦多かったから
次からはこれの半分にしたら
ちょうど良かったです✨✨
もち麦の食感も楽しいから
そのために噛む回数がめっちゃ増えるし
健康に良さそう😆😆
もち麦おすすめです👍笑
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クラブ レイでは
スタッフの出勤時の検温、アルコール消毒
マスクをつけての接客、1人ひとつマドラーの使い分け
これら感染対策を徹底しております🌼
お客様にも
検温、アルコール消毒、マスクの着用を
お願いしますが
ご自身の安全のためにもご協力お願いします💕
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🥂Club ray🥂
～クラブ レイ～
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☎︎ 092-283-6161
本日もブログ読んでいただき
誠にありがとうございます🙇♀️
🐬青山りか🐬
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いいね👍よろしくお願いします🥺🙏
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