☆ダイエット☆
こんにちわ☆Cieloです(*^_^*)
今年に入って体重が3㌔も増えてました(T_T)/~~~
『ダイエットしなきゃ!!』・・・と思う今日この頃。。。
皆さんは体重が増えた時はダイエットなどされてますかぁ??
ち・な・み・に!ダイエット食としてコンニャクが見直されてきていますが
そもそもコンニャクとはサトイモ科の多年草でインドなど熱帯の原産である。
日本に入って来たのは六世紀頃だとか・・・、
ずっと長い間、栄養価的には「まったく価値がない食べ物」とされてきた。
それがダイエットが流行してノンカロリー食として一躍脚光を浴びたのである。
それまでは、コンニャクは栄養価はきわめて低いが、
その消化の悪さから整腸作用のある食べ物とされ、腹の砂をとるなどといわれてきた。
しかし、ひじょうに消化が悪いので食べる過ぎは良くない。
腹持ちが良く、ノンカロリーでダイエットに最適とばかり食べ過ぎると体調を崩す元となるのでご注意を。
皆さん、コンニャクダイエットをする際は気をつけましょうね(@_@;)
ちなみに、コンニャクの黒いツブツブは“ひじき”だそうですよ(^_-)
Cieloにはスタイル抜群♪檄カワ女の子がいっぱい!!
今日は是非CieloへGO!!楽しい中洲の夜を満喫しに来てくださいね♪
スタッフ一同お待ちしております!(^^)!
ご来店のその前に、女の子の最新情報をチェック↓↓
http://nakasu-cielo.com/
今年に入って体重が3㌔も増えてました(T_T)/~~~
『ダイエットしなきゃ!!』・・・と思う今日この頃。。。
皆さんは体重が増えた時はダイエットなどされてますかぁ??
ち・な・み・に!ダイエット食としてコンニャクが見直されてきていますが
そもそもコンニャクとはサトイモ科の多年草でインドなど熱帯の原産である。
日本に入って来たのは六世紀頃だとか・・・、
ずっと長い間、栄養価的には「まったく価値がない食べ物」とされてきた。
それがダイエットが流行してノンカロリー食として一躍脚光を浴びたのである。
それまでは、コンニャクは栄養価はきわめて低いが、
その消化の悪さから整腸作用のある食べ物とされ、腹の砂をとるなどといわれてきた。
しかし、ひじょうに消化が悪いので食べる過ぎは良くない。
腹持ちが良く、ノンカロリーでダイエットに最適とばかり食べ過ぎると体調を崩す元となるのでご注意を。
皆さん、コンニャクダイエットをする際は気をつけましょうね(@_@;)
ちなみに、コンニャクの黒いツブツブは“ひじき”だそうですよ(^_-)
Cieloにはスタイル抜群♪檄カワ女の子がいっぱい!!
今日は是非CieloへGO!!楽しい中洲の夜を満喫しに来てくださいね♪
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