寝る前
こんばんわ★
Cieloです！｜・ω・`)
皆様は寝る前に一服する派ですか？？
寝る前の煙草は眠りやすいという声を時々聞きますが、
確かに、就寝前にタバコを吸うとニコチンによるリラックス作用で、
吸った直後なら睡眠導入効果の期待ができます!
しかし！！
しばらくすると覚醒作用が働いてくるので「眠る前のたばこ」は「睡眠の質」を低下させるそうです！！
ニコチンによる覚醒作用は２〜３時間なので寝るのならその後がいいみたいですよ(>_<)
睡眠前のリラックスタイムは是非Cieloで！！
お仕事後の、そのご帰宅前に睡眠前の2〜3時間はココでゆっくり時間を過ごしてみて下さい♪
本日も皆様のお越しをお待ちしております(* ゜∀`*)ノ
ご来店前のHPcheckでさらにお得！！(´∀｀人)
http://nakasu-cielo.com/
Cieloです！｜・ω・`)
皆様は寝る前に一服する派ですか？？
寝る前の煙草は眠りやすいという声を時々聞きますが、
確かに、就寝前にタバコを吸うとニコチンによるリラックス作用で、
吸った直後なら睡眠導入効果の期待ができます!
しかし！！
しばらくすると覚醒作用が働いてくるので「眠る前のたばこ」は「睡眠の質」を低下させるそうです！！
ニコチンによる覚醒作用は２〜３時間なので寝るのならその後がいいみたいですよ(>_<)
睡眠前のリラックスタイムは是非Cieloで！！
お仕事後の、そのご帰宅前に睡眠前の2〜3時間はココでゆっくり時間を過ごしてみて下さい♪
本日も皆様のお越しをお待ちしております(* ゜∀`*)ノ
ご来店前のHPcheckでさらにお得！！(´∀｀人)
http://nakasu-cielo.com/
