暖めて…★
こんにちはCieloです(*^^)v
1週間ってあっという間ですね！！もう日曜日になってしまいました(*^。^*)
この1週間、皆さん楽しく過ごせましたか★？
私は何だかドタバタしていました！笑
最近寒いので体を動かして暖まりたいと思うんですが、
その後に待っているのが筋肉痛！！
歳を重ねるにつれて痛が出てくるのが遅くなってきた気がします…((+_+))
悲ぴす…笑
久しぶりに運動して筋肉痛になりそうだなぁ…と思ったらTHE スーパー銭湯へ★
体を動かした後にお風呂やサウナで筋肉を暖めてあげると
新陳代謝が活発になり、早く治るそうなんです(*^^)v
今度みなさんも試してみて下さいね♪
あっ！筋肉痛になっている所をマッサージするのは禁物ですよ！！
回復が遅くなっっちゃうので…§^。^§
これから1週間も元気に営業出来るよう本日Cieloはお休みを頂いております♪
明日みなさんに会えるの楽しみにしてるよぉー（●＾o＾●）
遊びに来てね★
CieloのオフィシャルHPは下記URLからcheck！
http://nakasu-cielo.com/
1週間ってあっという間ですね！！もう日曜日になってしまいました(*^。^*)
この1週間、皆さん楽しく過ごせましたか★？
私は何だかドタバタしていました！笑
最近寒いので体を動かして暖まりたいと思うんですが、
その後に待っているのが筋肉痛！！
歳を重ねるにつれて痛が出てくるのが遅くなってきた気がします…((+_+))
悲ぴす…笑
久しぶりに運動して筋肉痛になりそうだなぁ…と思ったらTHE スーパー銭湯へ★
体を動かした後にお風呂やサウナで筋肉を暖めてあげると
新陳代謝が活発になり、早く治るそうなんです(*^^)v
今度みなさんも試してみて下さいね♪
あっ！筋肉痛になっている所をマッサージするのは禁物ですよ！！
回復が遅くなっっちゃうので…§^。^§
これから1週間も元気に営業出来るよう本日Cieloはお休みを頂いております♪
明日みなさんに会えるの楽しみにしてるよぉー（●＾o＾●）
遊びに来てね★
CieloのオフィシャルHPは下記URLからcheck！
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