簡単に眠りの国へ…
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こんにちは★Cieloです！(´∀｀)
★寝付きが悪い夜は…★
季節も大分涼しくなって来たので、暑くて寝付きが悪かった人もぐっすり寝れるようになってきましたね♪
でも不眠症の人はなかなかそうは行きません(´・ω・｀)
そんな人はこの方法を試してみて下さい★
脳内で「あーーーー。」と一定の音を再生し続ける！これだけです。
脳内会話をさせない方法が一番効くみたいですね！
しかも、睡眠薬を乗用していた人も不要になったとか！
シエロの女の子は夜が遅い日が続く分、睡眠のコントロールが上手♪
いつも元気なあの子に秘訣を聞いてみては？？
今宵もお待ちしております！
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