睡眠
こんにちは～フォーシーズンのハヤシです！
今回は睡眠について・・・
人間は満月の影響で、睡眠時間が短くなるらしいです。
満月の夜には約２０分 睡眠時間が短くなっていると研究結果が発表されています！
満月ってなんかすごいですよね～人類にまで影響してしますなんて・・・クククｗ
そして、眠ろうにも寝れない時間が存在するそうなんですよ！！
実は、19～21時頃は眠れない時間らしいです
。
健康な人の眠気にはピークがあり、15〜16時頃と22時頃に眠くなりやすいんですよ。
つまり、昼ご飯を食べた後に眠くなったり、夜遅くなると眠くなるのはごく自然のことなんです。
一方で、眠気が最も強くなる直前の19～21時頃は眠気が非常に少なくなっちゃいます。
この時間帯は「睡眠禁止帯」と呼ばれ、1日のうちで最も眠りにくい時間帯として知られています。
この時間帯は頭がさえているので、どんなに寝ようとしてもなかなか眠りに入ることができません。
早起きするために一刻も早く眠りたい時でも、この睡眠禁止帯に無理に眠ろうとしない方が賢明です笑
僕は寝れない時間が無いので、不健康ということでしょうか・・・ｗｗ
そんなこんなでまだまだ従業員募集してますー！
みなさんのお問い合わせお待ちしてます～
フォーシーズンではノルマとかは特に無く、従業員が仲の良いアットホームなお店で一緒に働きませんか？
アニメ・ボカロ・コスプレ・カラオケ好き・お酒好きなど、色んなジャンルの女の子がいるのですぐ打ち解けれるはずです！
↓一日体験からでも募集してますので、こちらまでお待ちしてます↓
TEL 0166-24-7078
Email club.fourseason@docomo.ne.jp
ＬＩＮＥ ＩＤ：club.fourseason
新人続々入店中です☚(꒪ټ꒪☚)
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実は、19～21時頃は眠れない時間らしいです
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一方で、眠気が最も強くなる直前の19～21時頃は眠気が非常に少なくなっちゃいます。
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この時間帯は頭がさえているので、どんなに寝ようとしてもなかなか眠りに入ることができません。
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