3月19日 出勤してました🤍
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本日出勤してました😊
最近ブログ更新しようとすると
エラー起きちゃって
投稿できないの悲しすぎる
亊亊
莉頑律縺ョ謚慕ィソ縺ッ縺。繧ｓ縺ィ縺ァ縺阪∪縺吶ｈ縺↓
・ケ項 ヘ⇔
最近ダイエットの一環で
腹筋と
プランク始めました！！
意外とプランク知らない方いて
わたくしとっても
博識になった気持ち♡
まだご存知ない方
ぜひ調べて見てくださいまし！！
形を見て
簡単そうって
仰る方いますが
やってみると
20秒でも意外ときついんです💦
推しVTuberの動画見ながらじゃないと
なかなか乗り切れない💦
筋トレの効果は
3~4ヶ月後に出始めるのだとか
私の誕生日頃には
へそ出しが
容易にできる事を祈っております
🥺🥺🥺🥺
以上！
近況報告でした❤️🔥
不定期出勤ですが
木曜日も
出勤です❣️
お待ちしてます🌟
ではでは👋
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