わたしは絶対〇〇不足
仕事で大事なことのひとつに
【 安定したメンタル】
が挙げられると思うのですが…
わたしはメンタルがめちゃくちゃ弱い！！！
本当に弱い！！！
もうこれは昔っから😂笑
明るい性格なのに間違いはないんですが
もともとはすごく人見知りだし、
物静かだし、
人の影に隠れて、ジーッとしている子でした🥲
(あ、今、想像つかないって言ったの誰？笑)
だからさ、こういう仕事をしてね、
たくさんの人の目に付くようになるのと同時に
苦悩もあって。
前回のブログも然り。
やっぱり自分向いてないのかな、とか落ち込むし
メンタル不調だと連絡も返せないし、
SNSも更新できないし、
それで誰かを待たせしまったりしてまた自己嫌悪。
そんなループから抜け出したくて
しっかり運動しようと思う。
や、絶対運動不足なの！わたし！！！笑
最近ほんと動いてなさすぎて🫠🫠
もちろん筋トレも微々たる程度🫠🫠🫠
あーーーーーー
絶対原因これだァァァ！！！！
筋肉ムキムキな人で
メンタル弱ってる人
見たことないもんなぁ🫣🫣🫣
まじ何の話？って感じだけど
ちゃんと運動して、
整えて、
心もカラダも健康でいたい😸✨✨✨
おすすめの日課とかあったら教えてね🤭✨
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