はたらく、という事🦖 ⋆͛
おはもにん( ˙꒳˙○)オハマルー
再度不眠が復活したまるです( 'ω'👌)
レディース𝐃𝐚𝐲前で
ネガティブor無になりやすくて
ダメだ～～むりだぁが
口癖になってます笑笑
寝なきゃ寝なきゃって思えばおもうほど
寝れなくて
心休まらないんだよなぁ_(:3」 ∠ )_
最近なんて1時間ごとに起きたり
∑(°Д° )って起きて
心臓バクバクだったりで
中々押されてる？笑
大体寝れなくなる人の特徴って
真面目な人が多い気がしてます🧐
無意識の中でコレやらなきゃ…
こうしたほーがいいかな…
でももしこーなったらどーしよ…
っていうのを日常で考えていて
チリツモでストレスという形に
変わってしまうんですよね|ω・)
その結果寝れない、食べれない
食べすぎちゃう、寝すぎちゃうって
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