ダイエット論
こんばんは！
フィリアのあです( 'ω' و(و "フリフリ
先月…
お客さまに沢山沢山
ご馳走になったわたし…🙄
無事おデブになりました(๑•🐽•๑)笑笑
このままじゃまずい…🤣
というわけで
いまはダイエット中なのです👏👏
わたしは運動ができないので
ダイエットは食事制限のみ👯♀️
全く食べないのは不健康かつ
リバウンド🙄
なので一番いいのは
でかくなった胃袋を小さくすることが
近道だと思うんですよ！(持論)
なのでわたしは
腹五分目くらいから
「ぼくはおなかいっぱいだぁ❗️」
「沢山食べられない🥺ぴえん」
って口にだして
自己暗示をかけるんです🤣👏
や！ほんとこれ！！
めっちゃ効きます🙏🙏
騙されだと思ってやってみて🥺🥺🥺
変な人だと思われるけど🙄笑
🍓雛咲のあ🍓
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