秋だねえ！
ドレスの色合いとかもろもろ、
秋だなあ！私の時期きたあ！！て感じ。
イエベ秋さんの時代到来
朝からスプラトゥーンしてますが
エーペックスも激推しされるので
ダウンロードしてみました。
どーなんだろ？？できるかな！？
やってる人教えてー(T . T)
昨日は久々の雨でした。
私は雨が嫌いではないので
もの珍しく歩いてみたりして
沖縄の方に台風が来てるってほんとかな
沖縄ってほんとに多いよね、
私二回だけ行ったことあるけどいつも雨だった
どうかお気をつけください
大きな台風になりませんように、、、
最近撮影とかも入ってないから
体重管理甘くなってきたけど
3日前くらいからまた徐々に減量しだしてます
お腹と腕が細いのはいいんだけど
顔から痩せちゃうからそこがほんとに嫌だ(T . T)
うまーくいい具合に痩せないもんかなあ…
そんな私の朝ごはん紹介
セブンに売ってるこれ
美味しすぎて私キウイってゴールドしか
酸っぱくて食べれなかったけど
これほんとにおすすめ！！！
キウイはかなりの栄養素が入ってるし
私鉄分不足なんですけど
そういうところや、ビタミンももちろん
カリウムもあるからむくみもとれるし
バナナもおすすめなんだけど、
いいことだらけだから
身近な美容の味方って感じ(((o(*゜▽゜*)o)))
ビタミン信者なので
体力とか、日光問題とか、たばこだとか、
若くいられる方法の一つでもあるのよ！
だって私、２９歳ってみられないもん！←笑
ちなみにお店で出してる青いお茶、
バタフライピーティーも良きですよ！！
みんな気持ち悪がるのですが
普通に栄養素とか内容が素晴らしすぎて
味も私は好きです。
カフェイン取りすぎたら吐くから
そんなに体質的に飲んじゃだめなんだけどね。
軽く飲む分にはとてもおすすめ
太りにくくなるし、美肌とか目の疲れにも
いいみたいですよ¥( ˆoˆ )/
だから不老不死のお茶って言われてるんですね！
妊婦さんとか、女の子の日の子は
飲んだらだめですよっ！！
アントシアニンが多いから
血がサラサラになる分、貧血になっちゃうの
ちなみに私↑美味しいからって飲みすぎて
これだけでも吐いたことある。
だから気持ち悪くなっちゃう女の子も
いるだろうから、私が経験した分
みんなも気をつけて飲んでね
ちなみに何この色！？って言われるけど
お花から抽出してるだけだから、
鍛高譚と一緒ですね！紫蘇の赤！みたいな
イメージだとわかりやすいかなと
青いお花とか素敵よね。
鬼滅の刃みたい。笑笑
さてさてさーて
私は少し寝ます！今日もがんばろー
かまってちゃん
うづきふうか
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