海沿いラン
こんばんは✨
エゴイスト浅草橋のあみです🐰
週末のリフレッシュは身体を動かすこと🔥
友人に誘ってもらって茅ヶ崎から海沿い10kmラン🏃♀️
あっという間に秋になって
走りやすい季節になって嬉しい☺️
途中でビルドアップ挟んで心拍数上げたりもしつつ
お喋りできるペースで楽しく走れました♪
楽しく走れて満足な気持ちと
まだまだな自分が悔しい気持ちで複雑…
ペースアップもしたいし
もっと距離も伸ばせるようにしたい！！！
終末ちょこちょこ走るように頑張ろう🔥
お勧めのランコースやシューズがあったら
是非教えてください😊
今日も元気に出勤です🙋♀️
浅草橋でお待ちしております🎵
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