ムチムチ
こんばんは🌙
今週もみなさんお疲れ様でした👏🏻
昨日さくらちゃんに
二の腕がムチムチ通り越して
ガチムチ＋ガンダム肩っていう相談をしました🤨
そしたら、さくらちゃんに
「ベッドの上に1～2キロのダンベル
置いておけばいいんですよ！」
って笑顔で言われました笑
努力してる子は発想が違う💭
私の専属トレーナーになっていただきたい…笑
ジムも通ったことはあるけれど
契約で満足して行かなくなったり…
良い身体になるには
積み重ねが大事だなと改めて感じました🥹
本日ゆいちゃんの誕生日♡
リア誕を一緒にお祝いできたら
嬉しいです☺️
21時から！
楽しみにしています🥂
🤍桜井ひな🤍
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