今日は早起きしてジム行ってきましたー！🏋️♀️ 二の腕を引き締めたくて、気になってたマシーン やってみたんですが、 どえらい、しんどい！笑 ↓これ！ 見た目、簡単そうに見えるじゃん？？ 20回連続でやれたらいい方💦 腕の筋力ないことを痛感した😔 どえらいということは、めちゃくちゃ効く と思って頑張ろ～ 本日20:30～から！
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