咲の日記(ブログ)CLUB ROYAL(ロイヤル) 福岡市博多区中洲 キャバクラ

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咲の日記

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きのう久しぶりに沢山美味しいもの食べたけん
 
 
浮腫んでるかな…
 
 
なんて思ってたけど浮腫まずに
 
 
大丈夫でした笑笑
 
 
ちょっと最近痩せたんですよ~僅かに笑
 
 
スクワットをちょこっとだけと
 
 
その後、マッサージガンで
 
 
使った筋肉をほぐして、流してってしてたら
 
 
そんなに運動して無いけど
 
 
効果があるような気がします
 
 
ほぐして流す、大事なのかもです。
 
 
マッサージガンってピンキリやと思うけど
 
 
まぁまぁ使ってるので本当
 
 
買って良かったと思います
 
 
あと、効いてるのかわからんけど
 
 
 
 
気になるおなかまわりの皮下脂肪を落とす笑
 
 
これ、少し多めに飲んでみたら
 
 
翌日もスッキリです。
 
 
運動しないと全然痩せないけど
 
 
これ飲み出したら太りはしなくなったかも
 
 
これ、一応漢方なんだけれども
 
 
あいちゃんはこれの同じ成分の
 
 
顆粒タイプ、今も飲んでるのかな❓
 
 
漢方だから不味くって笑笑
 
 
顆粒タイプより錠剤の方が楽に飲めまする
 
 
今日も気休めのスクワットして
 
 
出勤しようかと思います🤟🏻✨

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