免疫力アップ↗️
かおりちゃんが
免疫力を上げる為に
免疫力を高める食材を
心がけて多めに食べてるって
聞いてから！
(´ー｀*)ウンウン
確かに、
除菌や手洗いうがいも
大事だけど…
って事も大事だなって
思って( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
まずは、免疫力を高める食材を
調べてみたよ！
↓↓↓
この食材を使って
作った料理
↓↓↓
シンプルにかぼちゃの煮物♡
ゆで卵多めのマカロニサラダ♡
ネットで免疫力の事を調べたら
↓↓↓
新型コロナウイルスの感染予防対策として、
免疫力を高める食材食品で
特にヨーグルトや納豆など
発酵食品を食事に取り入れてる人が
多いって！
それに、
腸は人体最大の免疫臓器といわれてます！
腸内環境を整えると消化吸収が良くなり
基礎体力も上がるので抵抗力も高まります！
って書いてありました！
なるほど(・А・` )ホホゥ…
免疫力を上げる為に食べる物も考えながら
毎日元気に過ごせるように
頑張ります！
✧٩(๑❛ᗨ❛๑)✧
お知らせ
↓↓↓
CLUB ROYAL(ロイヤル)博多区中洲2丁目4-20 第21ポールスタービル1階
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