あと少し
レディースDAYて
年取れば取るほど
キツくなってくのね
縺、繧峨>繝シ
縺ェ繧薙°豌玲戟縺。謔ェ縺/span>
ビール飲んだら治るかな🤔
食欲わかなくて
でも食べないとと思って
食べたいものだけ作って
15:00頃にやっと食べる気になって
食べた👏🏼👏🏼👏🏼

マグネシウム不足なのと
身体が求めてたヘルシー系で
ワカメと豆腐の味噌汁と
3種キノコのポン酢炒め
ササミときゅうりの和え物
人参のせいろ蒸しの残りと納豆
食べて少し元気出たから
今日も今日とて頑張ろ✊
でわ
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