週1メンテのEMS🐷💓
昨日も週1メンテの接骨院に行って
前回に引き続き、
EMS🐷やってきたよーーー✌️💓
前回、EMSを初めてやって
筋肉痛になったし、
毎日見てる昼間の職場の子達から
痩せたんぢゃない？って言われたので♡
今回は前回より強い力の電気で💡
まあ！！
強くしたから引っ張られる感じが凄い。笑
EMSとは..
弱い電気刺激を使って筋肉を収縮させることで、代謝アップが目指せる
だけなので、
絶対痩せる！訳ではないんだけど..
食事制限してたりすると
代謝も落ちるから
それを補うって意味でEMSを始めたの✌️✨
夏までに、
ナイスバディーになってやるー🤟🩷笑
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