😴 睡眠導入剤 💤
おはようございます(*Ü*)ノ"☀
定休日明けの昨日、いつもは少し暇なんですが
沢山のお客様、ご来店ありがとうございました😊
私もありがたいことに、本指名をいただきまして、
お客様と楽しくお酒を飲むことができました😊
初めましてなのに、どうして私を選んでくださったか
気になってお伺いしたんですが、
「俺の勝手な片思いだから」
と、最後まで理由は教えていただけず…😢
でも、本当に嬉しいご指名だったので、感謝です😊
ありがとうございます💕💗💕
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帰宅してから色々してたら結構遅い時間に寝たんですが、
今朝起きたら結構スッキリしていて☺
なんでだろ～🤔❓って考えてたんですが、
これのおかげかな？
『睡眠用ヒーリング音楽』
疲れた時とか、ちょっと眠るまで時間がかかってる時に
よく聴くようになったんですが、
いつの間にか寝てて、気付いたら朝、ってことが多々☝️
効果があるのかどうかは、もちろん分からないですが
普段私が聴いているのがコレ☝️
『おと風景』
最初は勉強の時に聞くことが多かったチャンネルですが、
眠れなかった時に睡眠用って書いてあったのを思い出し視聴
カフェとか、自然の音が大半で聴いてるだけでもまず癒し☺️💓
そしていつの間にか寝ている私(笑)
このチャンネルにはお世話になっています(*´︶`*)♡
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次に検索をかけたのがコレ
『ねむり屋のらいむぎ』
朗読系のチャンネルで、癒しの声で読まれる物語は、
いつも肝心な所で既に夢の中だから、聴けないことが多々(笑)
再生時間も、30分台のものから、1時間以上のものまで
結構揃っているので、その時の気分や状態で
選べるのがいいところ😊👐
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チャンネル登録はしてないけど、
同じ朗読系でもう1つ☝️
『癒しの睡眠用朗読チャンネル』
ストレートなチャンネル名で、
アイコンの象がまた可愛い💕💗💕
基本30分くらいの短い時間の動画が多いのが特徴☝️
可愛い絵に惹かれてついついタップしちゃいます(o´罒`o)
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こういうのって個人差があるから、本当に効果があるのが
さっぱり分からないけど、
ちょっとでも悩んでる人が居たら、
ぜひ試してみて欲しいですね😊
って、朝から睡眠の話してどうする⁉️って感じだけど(笑)
さて、今日もお出かけにいきますか🎶
ではね～ヾ(*ˊᗜˋ*)
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