今日のトレーニングメニュー
昨日と同じだよー
「これ、やってないのに
同じやつ
貼り付けてるん
じゃないのぉ？」っと
思ったそこの君！
ちゃんとやってますぅー
三日坊主じゃありませーん
残ねぇんでしたぁ🤪
段々と腹筋と胸筋が
痛くなってきたから
多分効いてる
腹筋を重点的に
やってるから
割れてきたりして☺️
理想は
ライザップのおねぇさん
あんな腹筋ほしぃなぁ
筋肉が見える人
ホント羨ましいなぁ😔
がんばろっと！
明日も頑張るぞー
おー！
昨日と同じだよー
「これ、やってないのに
同じやつ
貼り付けてるん
じゃないのぉ？」っと
思ったそこの君！
ちゃんとやってますぅー
三日坊主じゃありませーん
残ねぇんでしたぁ🤪
段々と腹筋と胸筋が
痛くなってきたから
多分効いてる
腹筋を重点的に
やってるから
割れてきたりして☺️
理想は
ライザップのおねぇさん
あんな腹筋ほしぃなぁ
筋肉が見える人
ホント羨ましいなぁ😔
がんばろっと！
明日も頑張るぞー
おー！
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