おはようございます！！！ これで 果たして 姿勢変わるのでしょうか？ 猫背だし 巻き肩だし どれも 変わってくれるなら 嬉しいなーーーー🫠🫠🩷 やっぱピラティスが 良いのかな？😇😇 やる気スイッチ 出すしかない！！！ 体がだるいし重い 運動不足過ぎるな😵💫😵💫
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