土日は大変！！😰😰💦
こんにちは！あやねです🥰🥰
11月にbodymakeの大会に出るので、「やばい！間に合わない！」ってアセアセしながら毎日ジムに行って筋トレと有酸素をしています！💪💪💪💪💪💪💪💪
でも、土日はananの前に11時-15時でイタリアンのランチバイトが入っていることが多いのです😭😭😭😭😭😭😭
11時-15時はイタリアン、16時-23時はanan‼️
ということで、私のジム時間は朝しかとれません😰😰😰😰😰😰😰😰😰😰😰😰😰😰😰😰😰😰😰😰
なので土日はいつも5:30に起きてあさんぽ(有酸素①)をして、ご飯食べて、7時から1時間半ジムで筋トレと有酸素②をしてます！🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️
そこからぶっ通しでバイトをハシゴするのでめっちゃ疲れます🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱🥱
ですが時間を取って毎日やることで大会で戦える体にに近づくので、土日の体はしんどいですが頑張ります！！🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
減量仲間募集中です
ちなみにパスタは大会前最後の賄いということで、ズワイガニを入れてスペシャルverで作ってくれました😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋
日月18.19でいるので是非来て下さい💖💖💖💖💖💖
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