ここあの日記（ブログ）NEW CLUB ADANSONIA(アダンソニア) 長崎市本石灰町 ニュークラブ

New Club ADANSONIAのここあです🦊

今日もジムに行ってきました🏃‍♂️
やる気出なかったけど、
頑張って行ったら急にやる気出てきて！👀

ウォーキングと腹筋をしました！
腹筋はいつもより負荷をかけてやってみた◎
今週は台風がくるみたいなので行けるときに
ジムに行こうと思います💭

体動かすとすごく気持ちがポジティブになれます💫💫
もっとはやくジムに通えばよかった〜😂😂

食生活も意識するようになりました✨✨
最近仲がいいトレーニーに感謝です🩷ྀི🩷ྀི

今日も一二三ビルでお待ちしています🎶

ここあ🐰